Кто бы подумал: ученые раскрыли неожиданное преимущество пессимизма

Новое исследование английских специалистов показало, что так называемый «оборонительный пессимизм» помогает людям.

Они лучше справляются с выполнением задач и более ответственно относиться к своему здоровью. Ранее считалось, что позитивное мышление является одним из лучших способов добиться успеха: огромное количество книг и пособий говорит о том, что изменения в лучшую сторону не начнутся до тех пор, пока человек в них не поверит.

Однако, как установили ученые, заниженные ожидания и страх ударить в грязь лицом заставляют пессимистов более тщательно продумывать каждый свой шаг. Например, если пессимист отправляется на собеседование, он заранее ждет провала и мысленно рассматривает худшие сценарии, тем самым избегая их. В его голове выстраивается план действий, который сможет гарантировать, что воображаемые неудачи не произойдут.

Тем самым пессимисты лучше подготовлены к ударам судьбы и неожиданным поворотам событий и встречают их более спокойно и рассудительно. И это, в частности, помогает им лучше сохранить здоровье.